Ich habe leider immer wieder Probleme mit dem einschlafen und vor allem auch mit dem durchschlafen.

Was koennte ich nehmen, um dieses Problem los zu werden, oder zumindest zu verbessern? Ich suche ein natuerliches Mittel das mir helfen koennte, nichts aus dem Chemielabor, danke schon mal.

Erst sollte man die Frage beantworten, was die Probleme verursacht.

Ok, kommen wir zur eigentlichen Frage.

Da ich das Problem mit dem einschlafen selber kenne, habe ich CBD fuer mich entdeckt, es hilft mir gut beim einschlafen und um ruhiger zu werden.

Ich habe normalerweise keine Probleme mit dem Einschlafen. Gerade wenn ich vorher mich durch ne Stunde joggen ausgepowert habe brauche ich nicht lange. Meine Frau dagegen braucht schon ab und zu ein Hilfsmittel. Sie schwoert dabei auf das Schlafhormon Melatonin in Kapselform, wie es unter www.vitaminexpress.org zu finden ist. Damit kommt sie zu einem erholsamen Schlaf